Le 6 juin 2024, Valentine, Romane et Matthieu ont eu l’opportunité d’interviewer Sophie Roussel Herlicq à propos du stress qui est le sujet de prédilection de son métier.
Sophie Roussel Herlicq est sophrologue diplômée d’Etat (RNCP), coach certifiée de l’Institut américain de Neurocardiologues Heart Math (pionnier dans la recherche sur la cohérence cardiaque et les émotions) et praticienne en Therapie comportementale ACT qui permet de passer de la réaction à l’action en limitant les pertes d’énergie inutiles pour concentrer l’effort sur le changement souhaité. Elle est aussi Specialisée dans la gestion du Stress, des angoisses et toutes les émotions inconfortables et encombrantes.
Les lycéens du Lycée Alexandre Dumas l’ont questionnée sur son parcours, sur ce qu’était le stress, sur le contenu d’une séance de sophrologie, sur son point de vue concernant l’importance de la prise en charge de la santé mentale des jeunes aujourd’hui.